Vefrallý/Fæðuhringurinn
< Vefrallý
Vefrallý um Fæðuhringinn
[breyta]Höf: Eva Lilja Sigþórsdóttir
- Þetta vefrallý er fyrir nemendur í 3-7 bekk grunnskólanna.
- Tilgangurinn með þessu vefrallý er að nemendur á þessum aldri átti sig á mikilvægi holls og fjölbreytts mataræðis, læri að þekkja flokka fæðuhringsins og kynnist undirstöðum í mismunandi fæðuflokkum.
- Ætlast er til að nemendur skipti sér niður í hópa, leiti upplýsinga á vef og hjálpist að og verði röskir að svara eftirfarandi spurningum.
- Upplýsingarnar má finna á vef lýðheilsustöðvarum fæðuhringinn.
- Spurningarnar eru eftirfarandi:
- Hvað eru fæðuflokkar fæðuhringsins margir?
- Hvað heita þeir?
- Nefndu þrjár kornvörur?
- Til hvaða fæðuflokks tilheyra kartöflur?
- Hvað er æskilegt að borða fisk oft í viku?
- Hvers vegna er neysla mjólkur- og mjólkurvara mikilvæg á æskuárum?
- Má finna kökur, kex og djús í fæðuhringnum?
- Er fita nauðsynlegt næringarefni?
- Hversu oft á dag á grænmeti að vera hluti af máltíðinni?
- Hvers vegna er æskilegt að takmarka neyslu á rauðu kjöti?
- Hvers vegna er æskilegt að takmarka neyslu á salti?
- Hvernig morgunkorn á helst að velja?
- Hvað merkja myndirnar í grænu hringjunum?
- Fyrir hvað stendur miðjuhringurinn?
- Hvaða fæðu er kjörið að borða á milli mála?