Notandi:Helgadis
Helga Dís[breyta]
Ég heiti Helga Dís og bý á Ólafsfirði í Fjallabyggð og geng í Menntaskólann á Tröllaskaga. Ég á tvö yngri systkini og bý með þeim ásamt foreldrum mínum og páfagaukinum okkar honum Ólafi.
Áhugamálin mín[breyta]
Ég æfi gönguskíði með Skíðafélagi Ólafsfjarðar.
Þjálfarinn heitir Kristján Hauksson.
Um gönguskíði[breyta]
- Gönguskíði er norræn skíða íþrótt
- Hún er keppnisgrein á Ólympíulikunum
- Til eru tveir stílar af skíðaíþróttinni
Ef þú vilt æfa gönguskíði þarft þú að eiga eftirfarandi búnað
- Skíði
- Stafi
- Skíðaskó
- Hlý föt (yfir og undirlag)
- Áburð til þess að bera neðan í skíðin
- Skíðagleraugu
Texti síðu.[1]
Landsliðið[breyta]
Í landsliði Íslands á gönguskíðum eru fjórir skíðamenn.[2]. Þeir heita
- Brynjar Leó Kristinsson SKA
- Sævar Birgisson SÓ
- Snorri Einarsson Ullur
- Sturla Björn Einarsson Ullur
Skíðaferð[breyta]
Geilo 2014[breyta]
Fyrir tveimur árum fórum ég og bróðir minn í æfingaferð til Geilo í Noregi. Í Geilo er mjög mikil og skemmtileg skíðamenning. Fullt af fólki fer á skíði á hverjum degi og var mikil umferð í skíðabrautunum, sérstaklega snemma á morgnanna. Við fórum á æfingu tvisvar á dag í u.þ.b tvo klukkutíma í senn.
Lillehammer 2015[breyta]
Í fyrra fóru ég ásamt bróður mínum og þjálfaranum okkar, Elsu Guðrúnu til Lillehammer í Noregi. Við fórum með skíðafélagi Ísfirðinga og fullt af krökkum sem búa og æfa skíði á Ísafirði. Við vorum þarna úti í um tólf daga. Það voru strangar æfingar á hverjum degi. Við æfðum í um sex klukkutíma á dag að lágmarki og þar á milli sváfum við aðalega.
